ASICS GEL-Excite 11 Review 2026: O Melhor Tênis Custo-Benefício?

O mercado de tênis de corrida de entrada no Brasil é um dos mais disputados, e a ASICS sempre foi uma das protagonistas com a sua famosa linha Excite. Lançado recentemente, o ASICS GEL-Excite 11 chega com a difícil missão de superar seu antecessor (que já era um sucesso de vendas) e se manter como a principal recomendação para corredores iniciantes e praticantes de caminhada. Mas será que as atualizações justificam a compra em 2026? Após três semanas de testes intensivos, alternando entre caminhadas rápidas, trotes na esteira e corridas leves de até 10 km no asfalto, trago neste review completo todas as minhas impressões sobre o GEL-Excite 11. Analisamos o amortecimento, o conforto do cabedal, a durabilidade do solado e, principalmente, se o custo-benefício (atualmente na faixa de R$ 380 a R$ 450) ainda é o melhor da categoria. Design e Construção: Uma Evolução Notável Logo ao tirar o ASICS GEL-Excite 11 da caixa, a primeira impressão é de que ele não parece um tênis "de entrada". A ASICS fez um excelente trabalho em refinar o design, dando ao modelo linhas mais fluidas e um visual mais moderno e limpo, muito semelhante a modelos de categorias superiores da marca, como a linha Cumulus. O cabedal (a parte de cima do tênis) foi totalmente redesenhado e agora utiliza uma malha em Jacquard Mesh tecnológico. Na prática, isso significa duas coisas: muito mais respirabilidade e um ajuste mais adaptável ao pé. Durante meus treinos em dias mais quentes (acima de 28°C), notei que o pé não ferveu como acontecia em versões mais antigas. A ventilação é genuinamente eficiente. A lingueta é bem acolchoada e não escorrega para os lados, e o colarinho (a região que abraça o calcanhar) tem a quantidade certa de espuma para evitar bolhas, sem ser excessivamente volumoso. O ajuste é fiel ao tamanho padrão brasileiro, mas corredores com pés excepcionalmente largos podem sentir uma leve pressão nas laterais nos primeiros usos. Desempenho e Amortecimento: O Poder da Combinação GEL + EVA O coração de qualquer tênis de corrida é a sua entressola, e é aqui que o GEL-Excite 11 brilha para o seu público-alvo. A ASICS manteve a fórmula de sucesso: uma base de espuma EVA leve (tecnologia AmpliFoam) combinada com a clássica cápsula de GEL visível no calcanhar. O que isso significa durante a corrida? Para quem tem a tendência de aterrissar com o calcanhar (o padrão da grande maioria dos corredores iniciantes), o impacto inicial é muito bem absorvido pelo GEL, dissipando a energia antes que ela suba para os joelhos e quadris. A transição para a ponta do pé é suave, graças à flexibilidade do EVA. Nos testes práticos: Caminhadas e uso diário: Nota 10. É extremamente confortável para passar o dia inteiro em pé ou para caminhadas vigorosas no parque. Corridas leves (até 5km - 10km): Excelente. Mantém a proteção e não causa fadiga prematura na planta do pé. Treinos de velocidade ou provas longas: Aqui ele mostra suas limitações. A espuma AmpliFoam não tem o retorno de energia (o efeito "mola") necessário para ritmos rápidos, e após 12-15 km, o amortecimento começa a parecer um pouco "morto". Mas, sendo justo, essa não é a proposta do tênis. Com um drop (diferença de altura entre o calcanhar e a ponta do pé) de 10mm, ele favorece uma postura mais tradicional de corrida, ideal para quem está começando e ainda não desenvolveu uma técnica apurada de aterrissagem com o mediopé. Durabilidade do Solado: Pronto para o Asfalto Brasileiro Um dos maiores medos de quem compra um tênis de entrada é que o solado derreta após poucos meses de uso. Felizmente, a ASICS não economizou na borracha do GEL-Excite 11. O solado externo utiliza recortes generosos de borracha sólida de alta abrasão (AHAR) nas áreas de maior desgaste: o calcanhar externo e a região dos metatarsos (ponta do pé). Após cerca de 60 km rodados quase exclusivamente em asfalto áspero e calçadas de concreto, o desgaste é mínimo, quase imperceptível. A tração é muito boa em superfícies secas, proporcionando segurança nas curvas. No entanto, em calçadas molhadas ou piso de cerâmica liso com chuva, notei uma leve perda de aderência, exigindo um pouco mais de cautela. Comparação com Concorrentes Diretos Para entender o real valor do GEL-Excite 11, precisamos olhar para os lados. Seus principais concorrentes no mercado brasileiro são o Olympikus Challenger 5 e o Mizuno Space 4 . GEL-Excite 11 vs Olympikus Challenger 5: O Olympikus costuma ser um pouco mais barato, mas o ASICS ganha de lavada em conforto do cabedal e na maciez do amortecimento no calcanhar. O Challenger é mais firme. GEL-Excite 11 vs Mizuno Space 4: O modelo da ASICS oferece uma passada mais flexível e um cabedal muito mais respirável. O Mizuno tende a ser um tênis mais "duro" e pesado. Na faixa de R$ 400, é muito difícil encontrar um pacote tão completo e equilibrado quanto o oferecido pelo Excite 11. Veredicto Final: Vale a Pena Comprar em 2026? A resposta curta é: Sim, vale muito a pena. O ASICS GEL-Excite 11 consolida-se como a porta de entrada perfeita para o mundo da corrida. Ele entrega exatamente o que um iniciante precisa: proteção articular confiável, um cabedal respirável que não machuca o pé e uma durabilidade que garante muitos quilômetros antes da necessidade de troca. Se você é um corredor experiente buscando quebrar seus recordes pessoais (PRs) ou procura um tênis para maratonas, este não é o modelo para você (sugerimos olhar para o Novablast ou Nimbus). No entanto, se você está saindo do sedentarismo, começou a intercalar caminhada com corrida na esteira, ou precisa de um tênis versátil e confortável para a academia e rodagens leves de fim de semana, o GEL-Excite 11 é, sem dúvida, o melhor custo-benefício do mercado brasileiro em 2026. Dica de compra: Fique de olho nas promoções do Mercado Livre e da Amazon, onde é comum encontrar o modelo (especialmente em cores menos badaladas) com até 30% de desconto em relação ao preço de tabela. Análise Profunda: A Tecnologia por Trás do GEL-Excite 11 Para compreender por que o ASICS GEL-Excite 11 se destaca tanto na sua faixa de preço, precisamos mergulhar na engenharia e nas tecnologias que a marca japonesa incorporou neste modelo. A ASICS é conhecida mundialmente pelo seu conservadorismo tecnológico — ela raramente adota modismos passageiros, preferindo refinar exaustivamente tecnologias que já provaram sua eficácia. O Excite 11 é o exemplo perfeito dessa filosofia. A Evolução da Entressola: AmpliFoam e GEL A entressola é onde a mágica acontece. No Excite 11, a ASICS optou por manter a espuma AmpliFoam , uma variação do tradicional EVA (Etileno Acetato de Vinila). A diferença do AmpliFoam para o EVA comum de tênis baratos é a sua densidade e capacidade de manter a flexibilidade mesmo após repetidas compressões. Em testes laboratoriais (e na prática das ruas), o AmpliFoam demonstra uma taxa de "achatamento" (compression set) menor, o que significa que o tênis não perde o amortecimento tão rapidamente após os primeiros 200 km de uso. No entanto, a estrela do show continua sendo a cápsula de GEL visível no calcanhar. A tecnologia GEL, patenteada pela ASICS na década de 1980, baseia-se em um polímero de silicone reticulado que tem uma capacidade extraordinária de dissipar a energia do impacto. Quando o calcanhar atinge o solo (fase de aterrissagem ou heel strike), a força gerada pode chegar a três vezes o peso corporal do corredor. O GEL atua como um amortecedor de choque de alta eficiência, espalhando essa força horizontalmente, em vez de permitir que ela viaje verticalmente para as articulações do tornozelo, joelho e quadril. É importante notar que, diferentemente de modelos premium como o GEL-Nimbus (que possui GEL tanto no calcanhar quanto no antepé), o Excite 11 concentra essa tecnologia apenas na parte traseira. Isso o torna ideal para a grande maioria dos corredores iniciantes, que naturalmente aterrissam com o calcanhar, mas menos eficiente para corredores avançados que aterrissam com o mediopé ou a ponta do pé. A